Beim Personaltraining bin ich nur für Dich da!
Ganz ohne Ablenkungen kannst Du Dich voll und ganz auf Deine Körperwahrnehmung konzentrieren und genießt dabei individuelle Betreuung und Unterstützung.
Das Trainingsprogramm wird einzig auf Deine persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele abgestimmt.
Durch das One-to-One-Training sparst Du zudem Zeit, da höchstmögliche Effektivität erreicht werden kann und Du Deine Wunschtermine individuell an Deinen Rhythmus anpassen kannst.
Auch zum schnellen aber gründlichen Erlernen der Pilates-Methode eignet sich das Personaltraining ideal. So gerüstet, kannst Du anschließend leicht in das Gruppentraining einsteigen.
Als Anschlusstraining an eine Reha-Maßnahme nach einer Verletzung oder um muskulären Dysbalancen, Verspannungen oder Haltungsfehlern entgegenzuwirken bietet das Einzeltraining deutliche Vorteile gegenüber dem Gruppentraining, da Dein Trainer seine volle Aufmerksamkeit auf Dich richten kann.
Duo-Training
Teilst Du gerne die Intesität des Personaltrainings mit einem Partner, dann ist das Duo-Training genau die richtige Wahl für ein Trainingerlebnis zu zweit.
Gerne berate ich Dich persönlich und stimme mit Dir gemeinsam Dein Wunschtraining ab.