Der neue Kursplan ist da!
Klicke auf den Link für mehr Infos.
ENDLICH! AB 16.06.21 STARTEN WIR WIEDER DURCH!
Endlich darf ich Euch wieder beim Präsenztraining begrüßen und freue mich riesig darauf!
Alles ist für Euch vorbereitet. Die ersten Termine findest Du im Kursplaner.
Sofern es das Wetter zulässt, finden alle Präsenzkurse unter freiem Himmel statt!
Natürlich bleibt auch ein Online-Kursangebot bestehen, so dass du genau so trainieren
kannst, wie du dich am wohlsten fühlst.
FIT BLEIBEN - TROTZ CORONA mit "Pilates ONLINE Live"!
Damit Du weiterhin Dein Pilatestraining genießen kannst,
gibt es ein Kursangebot im Livestream!
Wir trainieren zusammen mit Gleichgesinnten in der netten
Gruppe.
Die Termine sind im Buchungstool (Kursplaner) ersichtlich.
NEUE TEMPORÄRE SCHLIESSUNG VOM 02.-30.NOVEMBER 2020
Meine lieben Pilates-Freunde,
auf Anordnung der bayrischen Landesregierung müssen alle Sporteinrichtungen, ganz gleich welcher
Größe, vom 02. bis voraussichtlich 30. November 2020 erneut schließen.
Ich bin unfassbar traurig über diese Entscheidung, da ich weiß, wie gesundheitsfördernd und
wohltuend das Pilates-Präsenztraining für Euch ist - gerade jetzt!
Alle Mitglieder und aktiven Teilnehmer werden von mir schriftlich über weitere Details und
Neuigkeiten informiert.
Bitte haltet mit mir gemeinsam durch und lasst uns ab Dezember wieder durchstarten!
Bis dahin bleibt alle gesund und nutzt gerne die Mini-Übungen aus meinem "Pilates-Wohnzimmer" um
Euch ein wenig Pilates-Gutes zu tun.
Eure Sherly
WIEDERERÖFFNUNG AM 15. JUNI 2020
Endlich ist es soweit! Das Studio öffnet wieder für Euch!
Herzlichen Dank an meine Teilnehmer für die Geduld, die lieben Worte und den großartigen
Zusammenhalt!
In den letzten Wochen waren wir gemeinsam über WhatsApp-Videos verbunden und zuletzt, dank
bestem Wetter, unter freiem Himmel in Kleinstgruppen aktiv. So konnte ich zumindest einen Teil
der vielfältigen Trainingsmöglichkeiten an Euch weitergeben. Dennoch bin ich überglücklich, Euch
nunmehr wieder im Studio betreuen zu können und als Trainerin wieder ganz für Euch da sein zu
dürfen!
Selbstverständlich wurden die erforderlichen Massnahmen getroffen, um meine Teilnehmer in
Zeiten von Corona bestmöglich zu schützen.
♦ Hygienemassnahmen SHENESS PILATES ♦ (bitte lesen!)
PILATES FÜR GOLFER
Ab 05.11.2019 startet die Special-Class für Golfer!
Ein speziell auf die Bedürfnisse von Golfsportlern abgestimmtes Pilatestraining in der Herbst- und
Wintersaison. Jeden Dienstag zu folgenden Zeiten:
* 17:45 Uhr für Einsteiger (auf Anfrage ab 3 Teilnehmern)
* 19:00 Uhr für Fortgeschrittene
Kontaktiere mich gerne für mehr Details oder hole Dir weitere Infos hier auf meiner Website.
ATEMPAUSE
Vom 16.09.-06.10.2019 ist das Studio geschlossen.
Ab dem 07.10.2019 bin ich mit dem kompletten Kursplan wieder für Euch da!
Deine Wunschtermine kannst Du natürlich weiterhin jederzeit buchen.
Du willst noch mehr? Dann kannst du dich jetzt voll reinhängen!
Workshop "SLING & FIT Pilates"
Donnerstag, 22.08.2019 und Donnerstag 29.08.2019
jeweils 18:00 - 20:00 Uhr
Beim "SLING & FIT Pilates" kombinierst du die Effektivität
des Schlingentrainings mit der Pilates-Methode für ein noch
intensiveres Core-Erlebnis!
An Seilen und Schlingen trainierst du gegen den Widerstand
deines eigenen Körpergewichts mit wenig Zeitaufwand deine
Kraftausdauer, Körperspannung und Rumpfstabilität.
Unsere Slingtrainer bieten als zusätzliches Feature eine
Umlenkrolle, die den präzisen Einsatz deiner Tiefenmuskulatur
noch mehr intensiviert.
Die 2-stündigen Workshops bieten dir die Gelegenheit, diese Dimension des Ganzkörpertrainings
unter professioneller Anleitung zu testen.
Neben den Grundlagen der Pilates-Methode, wie die richtige Atemtechnik und Aktivierung des
Powerhouses, wirst du verschiedenste Übungen und Positionen an den Schlingen kennen und spüren
lernen.
Kosten: € 25,00 je Termin
Verbindliche Buchung und Bezahlung mindestens 3 Tage vor dem jeweiligen Termin.
Anmeldung telefonisch, per e-mail oder Wunschtermin direkt hier auswählen:
Jetzt buchen
Mindestteilnehmerzahl: 3 / Maximale Teilnehmerzahl: 5
Bei zu wenig Anmeldungen behält sich SHENESS Pilates vor, den Termin abzusagen. Bereits
bezahlte Gebühren werden in diesem Fall zurückerstattet.
Wir bitten um Verständnis, dass aus organisatorischen Gründen eine Stornierung mit Anspruch
auf volle Rückerstattung der Kosten bis 72 Stunden vor Beginn der Veranstaltung erfolgen muss.
Es gelten unsere aktuellen AGB.
